Ronald D. Siegel – amerikiečių psichologas, dėstytojas, knygos „Sąmoningumo ugdymas“ autorius.
R. Siegel yra Harvardo medicinos mokyklos docentas, čia jis dėsto jau daugiau nei 35 metus. Taip pat dėsto Masačusetso universiteto medicinos mokykloje. Psichologijos daktaro laipsnį jis įgijo Rutgers universitete, o praktiką atliko jau Harvardo medicinos mokykloje.
Ronald D. Siegel taip pat yra vienas iš Meditacijos ir
psichoterapijos instituto vadovų.
Apie dėmesingą
įsisąmoninimą ir jo pritaikymą psichoterapijoje jis skaito paskaitas ir
pranešimus įvairiose pasaulio šalyse. Daug metų dirbo
visuomenės psichikos sveikatos srityje, turi privatų kabinetą Linkolne,
Masačusetse.
Yra prisidėjęs prie knygų ar publikacijų
apie psichoterapiją, taip pat yra vienas iš kasmetinės Harvardo
medicinos mokyklos konferencijos „Meditacija ir psichoterapija“
vadovų. Rengia mokymus įvairioms organizacijoms, dažnai kalba radijo
ir TV laidose.
Ronald D. Siegel yra vienas iš knygos
„Back Sense: A Revolutionary Approach to Halting the Cycle of Chronic
Back Pain“ autorių. Knygoje kalbama ne tik apie fizinius, bet ir
apie psichologinius metodus, kurie gelbsti nuo chroniško nugaros
skausmo. Dr. Siegel aiškina, kaip pritaikius mindfulness
technikas galima sumažinti skausmus ir pagerinti savijautą.
Knygos „Sitting Together: Essential Skills for
Mindfulness-Based Psychotherapy“, „Wisdom and Compassion in
Psychotherapy: Deepening Mindfulness in Clinical Practice“ ir
„Mindfulness and Psychotherapy“ labiau skirtos psichologams,
psichoterapeutams ir kitiems specialistams, norintiems pritaikyti
dėmesingo įsisąmoninimo praktikas. Čia pateikiama daug pavyzdžių,
kaip mindfulness technikos gali pagelbėti įvairius sutrikimus ar
ligas kenčiantiems pacientams. Ronald Siegel yra šių knygų
bendraautoris.
Knygose „Integrating Mindfulness Into
Counseling and Psychotherapy“ ir „Mindfulness for
Anxiety“ dr. Siegel pasakoja apie darbą su konkrečiais pacientais
ir pagalbą jiems. Autorius akivaizdžiais pavyzdžiais demonstruoja,
kaip mindfulness metodai padeda įveikti depresiją, nerimą,
gelbsti linkusiems į savižudybę asmenims, atkuria santykius ar mažina
chroniškus skausmus.
„Mindfulness praktikos
gali padėti jums pamatyti ir priimti dalykus tokius, kokie jie yra, o ne
tokius, kokius norite matyti.“ (Dr. Ronald D. Siegel)
Dr. Ronald D. Siegel su žmona gyvena Linkolne, Masačusetse.
Jis pats kasdien naudoja praktikas, kurių moko kitus, kad suvaldytų savo
nuolat užimtą nepaklusnų protą.