Valios galia. Kur slypi didžiausia žmogaus stiprybė

Knygoje „Valios galia. Kur slypi didžiausia žmogaus stiprybė“ vienas įtakingiausių pasaulyje psichologų Roy’us F. Baumeisteris kartu su New York Times mokslo žurnalistu Johnu Tierney’umi pristato naują požiūrį į ypatingą mūsų savybę – valią.

Knygoje „Valios galia. Kur slypi didžiausia žmogaus stiprybė“ aptariama:

• Kaip susikaupti ir nepasiduoti įgeidžiams.
• Kaip atsisakyti žalingų įpročių.
• Kaip išsikelti realistiškus tikslus ir stebėti savo progresą.
• Kodėl sirguliuodami neturėtume sėsti už vairo ar eiti į darbą.
• Kaip mityba ir gliukozės kiekis kraujyje keičia mūsų valią.
• Kaip numaldyti vaikų „ožiukus“ ir kodėl vaizdo žaidimai nėra taip jau blogai.
• Kodėl laikantis dietos sulieknėti vis tiek nepavyksta.
• Ką daryti moterims, kai vargina PMS, o irzlumas liejasi per kraštus.
• Kaip šiuolaikinės technologijos gali padėti lavinti savikontrolę.

Roy’us F. Baumeisteris vadovauja socialinės psichologijos programai Floridos valstijos universitete. Jis publikavo daugiau nei 450 mokslinių straipsnių ir nuolat patenka tarp dažniausiai cituojamų pasaulio psichologų.

Johnas Tierney’us rašo The New York Times mokslo skiltį Findings („Atradimai“). Autoriaus darbai pelnė Amerikos mokslo skatinimo asociacijos ir Amerikos fizikos instituto apdovanojimų. Tai jau trečioji jo knyga.

Iš anglų kalbos vertė Karina Juodelytė-Moliboga