Atnaujintas knygų su minimaliais defektais pasiūlymas! Naršykite ČIA >>

The Dieting Trap: Why Restrictive Practices Can Lead to Weight Gain

-15% su kodu: ENG15
37,55 
Įprasta kaina: 44,18 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
37,55 
Įprasta kaina: 44,18 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
2025-02-28 44.1800 InStock
Nemokamas pristatymas į paštomatus per 11-15 darbo dienų užsakymams nuo 20,00 

Knygos aprašymas

Imagine chasing a delicious dessert, only to have it snatched away. That's what restrictive diets do to your body's desire for food. Constant deprivation triggers stress hormones, leading to cravings and rebound weight gain. Restrictive diets also slow metabolism, making it harder to burn calories. So, how to escape the trap? Focus on healthy eating, not deprivation. Nourish your body with balanced meals and don't demonize any food group. Listen to your hunger cues and learn mindful eating. This sustainable approach leads to lasting weight management and a healthier you.

Informacija

Autorius: Veron
Leidėjas: tredition
Išleidimo metai: 2024
Knygos puslapių skaičius: 260
ISBN-10: 3384248732
ISBN-13: 9783384248732
Formatas: 234 x 155 x 19 mm. Knyga minkštu viršeliu
Kalba: Anglų

Pirkėjų atsiliepimai

Parašykite atsiliepimą apie „The Dieting Trap: Why Restrictive Practices Can Lead to Weight Gain“

Būtina įvertinti prekę