Srautas. Optimali išgyvenimo psichologija

„Srauto“ sąvoką (angl. „Flow“) pirmasis pradėjo naudoti Mihalas Čiksentmihalis – knygos „Srautas“ autorius. Tad jeigu jau esate šį tą girdėję apie srauto būseną ir tai Jums pasirodė įdomu, nuo šios knygos negalėsite atsitraukti.

Nepaisant to, kad dabar esame sveikesni ir gyvename ilgiau, nepaisant to, kad net mažiausiai pasiturintys apsupti materialinės prabangos, apie kurią prieš keletą dešimtmečių nė nesvajota (viduramžiais kėdės buvo retas reiškinys net turtingiausiuose namuose ir joks Romos imperatorius nuobodžiaudamas negalėdavo įsijungti televizoriaus), nepaisant stulbinančių sukauptų mokslo žinių, žmonės galiausiai dažnai jaučiasi iššvaistę gyvenimą, apgailestaudami, kad nugyventi metai buvo kupini nerimo ir nuobodulio, o ne laimės.

Ar taip yra todėl, kad likti nepatenkintiems yra žmonijos lemtis ir kiekvienas žmogus visada nori daugiau, nei gali turėti?

Žymus vengrų kilmės JAV psichologijos profesorius M. Čiksentmihalis, didžiąją gyvenimo dalį skyręs laimės fenomeno studijoms, paliko unikalų pėdsaką pozityviosios psichologijos srityje, sukūręs srauto (angl. flow) teoriją.

Pilnatvės pojūtis panirus į srautą yra stiprus išgyvenimas, kurį gali patirti kiekvienas.

"Būkite budrūs, tai gali sukelti savotišką priklausomybę. Išmokite ne tik pagauti srovę, bet ir išsilaisvinti iš jos. Šis išgyvenimas toks nuostabus, kad nesinori net grįžti į realybę..."