Atnaujintas knygų su minimaliais defektais pasiūlymas! Naršykite ČIA >>

Resilience Workbook: Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity (16pt Large Print Edition)

-15% su kodu: ENG15
53,30 
Įprasta kaina: 62,70 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
53,30 
Įprasta kaina: 62,70 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
2025-02-28 62.7000 InStock
Nemokamas pristatymas į paštomatus per 11-15 darbo dienų užsakymams nuo 10,00 

Knygos aprašymas

More and more, studies show that resilience is the cornerstone of mental health and wellness. In The Resilience Workbook, Glenn Schiraldi, author of The Self-Esteem Workbook, helps readers foster the skills necessary to bounce back from setbacks big and small, and cultivate a growth mindset using positive psychology, cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and skills for regulating stress.

Informacija

Autorius: Glenn R. Schiraldi
Leidėjas: ReadHowYouWant
Išleidimo metai: 2018
Knygos puslapių skaičius: 560
ISBN-10: 0369326369
ISBN-13: 9780369326362
Formatas: 234 x 156 x 30 mm. Knyga minkštu viršeliu
Kalba: Anglų

Pirkėjų atsiliepimai

Parašykite atsiliepimą apie „Resilience Workbook: Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity (16pt Large Print Edition)“

Būtina įvertinti prekę

Goodreads reviews for „Resilience Workbook: Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity (16pt Large Print Edition)“