Psichologinis tvirtumas. Nuosekli programa, kaip drąsiai ir ramiai pasitikti gyvenimo išbandymus, valdyti neigiamas emocijas bei įveikti sunkumus

Deimonas Zahariadesas pateikia žingsnis po žingsnio mokymų programą, kaip atsispirti sunkumams. Įgysite žinių, kaip išlikti atkakliems, kai gyvenimas tampa sudėtingas, o aplinkybės krypsta neplanuota linkme. Sužinosite, kaip valdyti įtampą, kontroliuoti savo impulsus bei atlaikyti nesėkmes lydintį emocinį ir psichologinį distresą.

O svarbiausia – sužinosite, kaip vien ryžtu ir atkaklumu pasiekti daugiau nei manėte esant įmanoma.

Knyga „Psichologinis tvirtumas. Nuosekli programa, kaip drąsiai ir ramiai pasitikti gyvenimo išbandymus, valdyti neigiamas emocijas bei įveikti sunkumus“ atskleis:

    • kuo psichologinis tvirtumas skiriasi nuo ištvermės (dauguma žmonių klaidingai mano, kad tai yra tas pats);

    • 7 svarbiausius psichologiškai stiprių žmonių išsiugdytus bruožus, leisiančius įveikti bet kokias problemas;

    • kaip glaudžiai psichologinis tvirtumas susijęs su gebėjimu valdyti emocijas (taip pat kuo svarbios savimonė bei empatija);

    • 5 kasdienius įpročius, kuriuos privalote išsiugdyti tam, kad sustiprintumėte dvasią ir ryžtą;

    • kodėl stipri valia ir motyvacija nėra patikimos sąjungininkės (ir kuo psichologinis tvirtumas jas abi pranoksta!);

    • 5 paprastus patarimus, kaip valdyti savo impulsus ir atidėti atlygį;

    • kaip psichologinį tvirtumą ugdo „Navy SEALs“ specialiųjų pajėgų kariai (ir 5 netikėtas taktikas, kurias jie naudoja).

BE TO, GAUSITE 18 PRATIMŲ, kaip pritaikyti šioje knygoje pateiktą taktiką!

Jei pavargote nuo jausmo, kad gyvenimo sunkumai jus verčia pasiduoti, šiandien pat įsigykite PSICHOLOGINIO TVIRTUMO UGDYMO VADOVĄ! Pradėkite mokytis mąstyti taip, kad atlaikytumėte įtampą ir spaudimą, narsiai pasitiktumėte nelaimes ir drąsiai atremtumėte visas audras.

Produktyvumo ekspertas Deimonas Zahariadesas valdo interneto svetainę ArtOfProductivity.com, siekiančią parodyti žmonėms, kaip per dieną nuveikti kuo daugiau dalykų.

Deimonas ne visuomet buvo produktyvus. Prieš imdamasis savo verslo jis daug metų praleido stambiose Jungtinių Amerikos Valstijų įmonėse, dalyvaudamas absurdiškuose susirinkimuose ir kęsdamas nelauktus, atsitiktinius bendradarbių apsilankymus. Šiandien jis yra turinio rinkodaros agentūros savininkas ir kuria veiksmų vadovus, kad kiti žmonės taip pat taptų produktyvesni.

Keletas autoriaus mėgstamų ir nemėgstamų dalykų:

    - Deimonas mėgsta kavą;

    - gaiviuosius gėrimus – nelabai;

    - jam patinka šunys;

    - dėl kačių iš proto neina;

    - jam patinka 9-ojo dešimtmečio popmetalo grupės;

    - nemėgsta kantri muzikos;

    - mano, kad yra tikras linksmuolis;

    - žmonos nuomonė šiuo klausimu kiek kitokia;

    - jam patinka kino filmai.