Atnaujintas knygų su minimaliais defektais pasiūlymas! Naršykite ČIA >>

Prism Workbook: A Program for Innovative Self-Management

-15% su kodu: ENG15
29,55 
Įprasta kaina: 34,76 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
29,55 
Įprasta kaina: 34,76 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
2025-02-28 34.7600 InStock
Nemokamas pristatymas į paštomatus per 11-15 darbo dienų užsakymams nuo 20,00 

Knygos aprašymas

Welcome to PRISM!

Do you ever do things you later regret, such as use drugs, get into fights, run away, steal things, or say things you do not mean? If so, doing the exercises in the PRISM workbook can help you develop better control over your behavior. If you get easily depressed, angry or anxious, PRISM will help you develop better control over your thoughts and feelings.

The basic building blocks for self-management are:

  • Self-Talk
  • Self-Soothing
  • Self-Expression

Putting these together will give you the power to take charge of your life, to stop doing things automatically, and to increase your options.

Informacija

Autorius: David B. Wexler
Leidėjas: W. W. Norton & Company, Inc.
Išleidimo metai: 1991
Knygos puslapių skaičius: 80
ISBN-10: 0393701190
ISBN-13: 9780393701197
Formatas: 235 x 191 x 5 mm. Knyga minkštu viršeliu
Kalba: Anglų

Pirkėjų atsiliepimai

Parašykite atsiliepimą apie „Prism Workbook: A Program for Innovative Self-Management“

Būtina įvertinti prekę