Prieraišumo galia

„Savo poreikių niekaip nepavyks patenkinti tobulai, niekada nebūsime (ir neturime būti) tobuli tėvai. Laimei, to ir nereikia, kad žaizdos išgytų visiškai ir ilgam. Išaugę iš pažeisto savojo aš ir tapę saugiau prisirišančia, atsparesne asmenybe galime padrąsinti ir kitus daryti tą patį, imdami skatinti artumą ir sutvirtindami ryšį šeimoje, tarp draugų ir platesniame pasaulyje.“

Diane Poole Heller – pasaulyje pripažinta amerikiečių psichoterapeutė, vaikų ir suaugusiųjų prieraišumo teorijos specialistė. Mokslininkė išgarsėjo dirbdama su Rugsėjo 11-osios ir Kolumbaino mokyklos žudynių aukų šeimomis bei išgyvenusiaisiais, o dabar daugiausia dėmesio skiria psichologinių traumų gydymui ir vaikystėje išsivysčiusių prieraišumo modelių analizei.

Kaip reaguojame į kitų pastangas priartėti? Ar lengvai pamirštame nutrūkusius santykius? Vieniems sunku įsileisti žmones į savo gyvenimą, o kiti pajunta nerimą vos išlydėję partnerį pro duris. Pavydime, nuogąstaujame, jaučiame emocinį nuovargį, trokštame savarankiškumo. O kas, jei trumpam prisijaukintume mintį, kad bendrauti nesmagu ne todėl, kad kaltas partneris, o todėl, kad mūsų pačių vaikystėje kažkas pakrypo ne ta linkme?

D. P. Heller knyga „Prieraišumo galia“ kviečia panagrinėti savo prieraišumo istoriją, padeda atpažinti prieraišumo tipą ir atsikratyti pasąmonėje įsisenėjusių nuoskaudų, kurios trukdo megzti ar puoselėti tenkinančius santykius. Drauge skatina atsižvelgti į tėvus ar globėjus, pirmuosius draugus, romantinius partnerius ir atpažinti jų įtaką savo kūno kalboje ir mąstysenoje, o psichoterapijos seansų pavyzdžiai bei praktiniai pratimai leidžia perprasti, kaip patys mezgate ryšį su savimi ir kitais.