Pragaro savaitė. 7 dienos, kurios pakeitė gyvenimą

Septynios dienos, per kurias gali pakeisti savo gyvenimą. Septynios dienos, kurios padės pamatus pokyčiams, lemsiantiems visą likusį gyvenimą. Septynios dienos, per kurias galima atrasti pusiausvyrą tarp rutinos, patogumų, malonumo ir tobulėjimo. Nesvarbu, kokiame gyvenimo etape esi, kokios mintys tave kamuoja ir kodėl ryžaisi pokyčiams – „Pragaro savaitė“ siūlo užtikrintą ir efektyvų būdą pasikeisti.

Pasaulinio garso trenerio Erik Bertrand Larssen klientai – olimpiniai čempionai ir „Fortune 500“ sąrašui priklausančių kompanijų vadovai. Šiandien į jį kreipiasi „Microsoft“ ir „Statoil“ atstovai, jo patarimais vadovaujasi geriausi sportininkai. Jo mokymas grįstas ilgamete specialiųjų pajėgų karininko patirtimi, tačiau „Pragaro savaitė“ parašyta taip, kad jos patarimais gali naudotis bet kas. Jo siūloma programa padeda peržengti galimybių ribas ir pasinaudoti užslėptomis ištvermėmis. Juk kiekviena riba nustatyta ne kieno nors kito, bet mūsų pačių.

Taigi, savaitę atliksi paprastus veiksmus, girdėsi aplinkinius, sveikai maitinsiesi ir kasdien sportuosi, be to, išmoksi efektyviai ilsėtis. Darbus atliksi susikaupęs ir pakeisi savo miego režimą. Sudėliosi prioritetus ir atsisakysi nereikšmingų dalykų. Spinduliuosi pasitikėjimą savimi ir pozityvumą. Nesidairysi atgal ir būsi iniciatyvus bei aktyvus. Savaitę būsi geriausias, koks tik gali būti.

Pagrindinis Erik Bertrand Larssen technikos principas – išgyventi vos savaitę kaip geriausia savo paties versija. Tai bus tramplinas reikiamiems pokyčiams. Nuo penktos valandos ryto pirmadienį iki dešimtos vakaro sekmadienį – lengva nebus, tačiau per šį laiką tapsi kitu žmogumi.

„Pragaro savaitė“ – tai septynios griežto režimo dienos, kurios sugriauna iki tol įprastą kasdienybės rutiną ir nukreipia gyvenimą link didesnių tikslų, profesinės sėkmės, o, svarbiausia, geresnės kasdienio gyvenimo kokybės.

Norvegijoje gimęs ir ten šiuo metu gyvenantis Erik Bertrand Larssen per savo karjerą išbandė ne vieną užsiėmimą – tarnavo Bosnijoje, Kosove, Makedonijoje ir Afganistane kaip desantininkas, vėliau sėkmingai ėmėsi verslo, galiausiai tapo pasaulyje pripažintu konsultantu.

Iš norvegų kalbos vertė Vikorija Gercmanienė