Nuo pirmo kąsnio. 100 nenuobodžių receptų šiuolaikiškiems tėvams

Kūdikio maitinimas tikrai ne raketų mokslas – tereikia šiek tiek žinių, fantazijos ir kantrybės.

„Iš savo patirties žinau, kad primaitinimo pradžioje tėvams psichologiškai sunkiausia suprasti, jog vaikas turi ne pasisotinti, o susipažinti su maistu, naujais skoniais ir tyrinėti skirtingas tekstūras. Jis vis dar pasisotina mamos pienu arba mišinuku, o kietas maistas yra tik pirmoji pažintis, kuri neturėtų kelti streso, būtų smagi ir lėta. Čia ne traukinys, tikrai visur suspėsite, o įgūdžiai, kuriuos šiuo laikotarpiu suformuosite savo atžalai, niekur nedings visą gyvenimą.“

Gimus taip lauktam mažyliui laikas tiesiog skrieja, ir štai jau jam 6 mėnesiai – metas jį primaitinti kietu maistu. Nuo ko pradėti? Kokie produktai saugūs? Trinti maistą ar ne? Kaip ir kiek maitinti? Ką daryti, jei vaikutis žiaukčioja? O gal, atrodo, valgo per daug?

Šie ir daugybė kitų klausimų kamuoja ne tik pirmakarčius tėvus. Ką jau kalbėti apie tai, kad besisukant kasdienėje buityje dažnai pritrūkstama idėjų, ką vaikučiui paruošti. 

Knygos „Nuo pirmo kąsnio“ puslapiuose:

    • įvairūs, įdomūs ir greitai paruošiami receptai;

    • visaverčiai patiekalai ne tik kūdikiams, bet ir vyresniems vaikams ar net bendram šeimos stalui;

    • naujausiais moksliniais tyrimais pagrįsti patarimai, kaip pradėti primaitinimą;

    • pirmasis pirkinių krepšelis ruošiantis primaitinti.

Maisto įvairove ir teisingais mitybos pagrindais užbėkime už akių nevalgumui bei išrankumui ir auginkime drąsius, smalsius valgytojus. Juk prėsko maisto niekas nemėgsta!

Medeina Andriulienė, ilgus metus dirbusi tarptautinės komunikacijos konsultante, šiuo metu vysto prekės ženklą Thunderlings ir gilinasi į vaikų primaitinimo temą. Kai gimus ir paaugus dukrai Anai Medeina pradėjo domėtis primaitinimo subtilybėmis, netikėtai sulaukė didelio kitų mamų susidomėjimo šia tema ir tuo, kuo dalindavosi socialiniuose tinkluose. Taip gimė idėja perduoti savo žinias kitiems ir išleisti šią knygą.