Ne-priklausomi: kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi

Amerikiečių psichologės Melody Beattie knyga „Ne-priklausomi: kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi“ yra tarptautinis bestseleris – jau daugiau nei penki milijonai kopijų pasklidę po visą pasaulį. Autorė skaitytojus supažindina su kopriklausomybe ir stengiasi padėti nuo jos kenčiantiems žmonėms.

Pirmoje knygos dalyje Melody Beattie aiškina kas apskritai yra kopriklausomybė ir kokie požymiai jai būdingi. Kopriklausomieji – asmenys, kurie pernelyg nerimauja dėl kitų žmonių elgesio, liguistai siekia juos kontroliuoti, tačiau visiškai pamiršta save. Nuo kopriklausomybės dažniausiai kenčia alkoholikų, lošėjų, darboholikų ar narkomanų artimieji. Tačiau net ir paprastesnėje aplinkoje dažnai susiduriame su artimaisiais, tėvais, kurie per smarkiai nerimauja ir siekia visiškos kontrolės.

Knygoje „Ne-priklausomi: kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi“ autorė teigia, kad kopriklausomieji sulaukia per mažai dėmesio – visi juos laiko tik sergančiųjų artimaisiais, o ne tais, kuriems taip pat reikia pagalbos. Rašytoja sako, kad visiškai kontroliuoti kitą žmogų yra neįmanoma, o viskas, ką galime padaryti – padėti sau. Autorė siūlo kartais atsiriboti nuo rūpesčių dėl kito asmens, nebesileisti manipuliuojamiems ir pasirūpinti savimi.

Rašytoja Melody Beattie gimė 1948-tais metais, Minesotoje, JAV. Ji yra ypač mėgiama savipagalbos knygų autorė, o moters vardas dažnai skamba nuo priklausomybių kenčiančių žmonių terapinėse grupėse. Knygą „Ne-priklausomi: kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi“ ji parašė 1986-tais metais. Skaitytojai ją sutiko itin palankiai ir su pasitikėjimu, mat autorė žinojo ką rašo – ji buvo kamuojama įvairių priklausomybių ir psichologinių problemų, alkoholike tapo vos trylikos. Iš priklausomybių išsikapstė tik suaugusi, nors gyvenimo smūgių nepavyko išvengti net ir tada – 1991-ais metais, nelaimingo atsitikimo metu, autorė prarado sūnų.

Iš viso išleista daugiau nei penki milijonai „Ne-priklausomi: kaip liautis kontroliuoti kitus ir pradėti rūpintis savimi“ kopijų. Melody Beattie per daugiau nei dvidešimt rašytojos karjeros metų sukūrė penkiolika savipagalbos knygų, jos išverstos į dvidešimt kalbų. Taip pat ji nuolat rašo psichologinius straipsnius ir dalyvauja populiariose televizijos laidose.

Iš anglų kalbos vertė Ieva Sakalinskaitė