NEMOKAMAS pristatymas nuo 20€ į paštomatus Lietuvoje! Daugiau ČIA >>
Atraskite mokslu pagrįstą kelią į geresnę sveikatą su Alberto Skurvydo knyga „Mokslo įrodymais pagrįsti sveikatos stiprinimo principai“! Ši išskirtinė knyga atskleidžia naujausius sveikatinimo ir treniravimo mokslinius pasiekimus, padedančius pagerinti fizinę bei protinę sveikatą. Nesvarbu, ar esate sporto profesionalas, sveikatos specialistas, ar tiesiog ieškote būdų stiprinti savo kūną ir protą – ši knyga yra vertingas žinių šaltinis kiekvienam.
Autorius pateikia aiškias ir praktines rekomendacijas, kaip efektyviai treniruotis, išvengti lėtinių ligų, stiprinti imunitetą ir palaikyti psichinę pusiausvyrą. Knyga padės suprasti, kaip individualizuoti fizinį aktyvumą ir mitybą, kad pasiektumėte ilgalaikės sveikatos ir gerovės tikslų.
Įsigykite „Mokslo įrodymais pagrįsti sveikatos stiprinimo principai“ ir pradėkite savo kelionę į sveikesnį, stipresnį ir ilgaamžiškesnį gyvenimą jau šiandien!
* Ši knyga – sutrumpintas ir atnaujintas knygos „Rytmečio užrašai“ leidimas.
| Autorius: | Albertas Skurvydas |
| Leidėjas: | Vitae litera |
| Išleidimo metai: | 2024 |
| Knygos puslapių skaičius: | 224 |
| Formatas: | 17x25, kieti viršeliai |
| ISBN ar kodas: | 9786094548321 |
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
