Mirti jau mokame, laikas išmokti gyventi, I tomas (knyga su defektais)

Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).

„Jeigu Jums nepadeda vaistai, ekstrasensų seansai, hipnozė ir kiti gydymo būdai, jeigu medicina neduoda Jums šanso gyventi arba gyventi be skausmų, ateikite pas mane, aš Jums duosiu tą šansą ir viltį. “
Natūropatas Anatolijus Malovičko

TURINYS

    I dalis. Šių dienų ekologinė būklė | 5

Nuo autoriaus | 6

Šių dienų ekologinė būklė | 8

Apie mažas maksimalai leistinas nekenksmingas "nepavojingas" radiacijos dozes | 22

Truputis žinių apie rūkorius | 26

Atominio amžiaus malonumai | 28

Jeigu norite atsispirti radiacijai | 33

    II dalis. Tai ką vis dėlto mes valgome? | 37

Mėsa ir mėsos produktai | 41

Pienas | 48

Kiaušiniai | 55

Riebalai | 57

Cukrus - mūsų būtiniausias priešas | 65

Apie duoną kasdieninę | 69

Valgomoji druska - amžinas vaistas ar slaptas žudikas? | 77

Viskas apie vandenį | 80

    III dalis. Ką mums reikia valgyti? | 89

Pagrindiniai maisto komponentai | 92

Ekstrakcinės azotinės medžiagos ir purinų bazės | 104

Vitaminai | 106

Vandenyje tirpstantys vitaminai | 109

Riebaluose tirpstantys vitaminai | 129

Vitamininės medžiagos | 140

Enzimai | 147

Mineralinės medžiagos - mūsų žemės druska | 149

Mineraliniai elementai | 155

Makroelementai | 158

Mikroelementai | 179

Gyvybei pavojingi metalai | 200

Žvilgsnis pro "rakto skylutę" į radiacijos problemą | 209

Maitinimasis, esant padidintai radiacijai | 216

Originalių patiekalų receptai | 219

Kaip išsirinkti papildomus preparatus | 244