Menas sustabdyti laiką

Knyga apie beprotišką gyvenimą, kuriame nuolat trūksta laiko… Knygos „Menas sustabdyti laiką“ autorius nepilsto iš tuščio į kiaurą – čia rasite tai, ko reikia, kad iškart galėtumėte imtis veiksmų ir atgautumėte sau priklausantį laiką.

Visi žinome, ką reiškia, kai gyvenime trūksta laiko. Nuolat esame pavargę, pernelyg įsitempę, negalime susikaupti, nepakankamai efektyviai dirbame ir nuolat jaučiame kaltę, kad per mažai laiko skiriame artimiesiems.
Mes visi jaučiame laiko badą, tačiau ar ką nors dėl to darome? Labai mažai. Knygoje „Menas sustabdyti laiką“ Rytų medicinos gydytojas ir populiarių knygų autorius Pedram Shojai parodo kelią į prabangą turėti laiko. Laiko pasiekti tai, ko trokštate, nejaučiant spaudimo, įtampos, perdegimo ar skubėjimo.

Knygos „Menas sustabdyti laiką“ autorius pataria, kaip turėti laiko – reikia jį sustabdyti. Jis moko specialios kinų praktikos, kuri remiasi tuo, jog kasdien reikia skirti tam tikrą laiką konkrečiai užduočiai atlikti. Šis ritualas padės sąmoningai treniruoti savo protą, įdiegti naujus įpročius ir iš esmės pakeisti savo santykį su laiku. Galėsite rasti laisvų akimirkų tiek duše, tiek užkandžiaudami, klausydami muzikos ar net žiūrėdami mėgstamą serialą.

Pedram Shojai moko kaip keisti savo įpročius mažinant stresą, tausojant energiją ir tampant savo laiko valdovu. Praktika, kurią pateikia autorius yra meilės sau praktika, kuri išmuša mus iš kasdienybės transo, nušviečia sąmonę ir padeda pabusti.

„Aš nesu guru. Nesekite manęs. Pasinaudokite keliais patarimais ir eikite į savo didybę. Pasauliui reikia jūsų, o ne dar daugiau guru. Mums reikia lyderių, o ne sekėjų. Aš esu tam, kad padėčiau jums tai pradėti. Saugau jūsų užnugarį. Dabar metas išsiugdyti šiek tiek sugebėjimų ir įsipareigoti būti nuostabiems“.
Pedram Shojai

„Norite sustabdyti laiką ir pasiimti iš gyvenimo dar daugiau? Pasinaudokite mano brangaus draugo Pedram Shojai siūlomu 100 dienų planu. Šis planas ne tik sukels tikrą jūsų kasdienybės revoliuciją, bet ir padės pajusti gilesnį jūsų veiklos ir patirčių džiaugsmą “.
Mark Hyman, gydytojas, Klivlando klinikos funkcinės medicinos centro direktorius, knygos „Riebalų dieta: lieknėk be alkio“ autorius

Pedram Shojai – Rytų medicinos gydytojas, knygų apie asmeninį tobulėjimą autorius, tinklalaidės „The Urban Monk“ autorius. Geltonojo drakono vienuolyno Kinijoje šventikas, čigongo meistras, žolininkas. Veda seminarus ir praktikas visame pasaulyje. Su šeima gyvena Irvine, Kalifornijoje.

 Iš anglų kalbos vertė Aistis Kelertas