Mažoji laimės knyga. HYGGE: gyvenimas pagal danus (knyga su defektais)

Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).

Danų autoriaus Meik Wiking „Mažoji laimės knyga. HYGGE: gyvenimas pagal danus“ atskleidžia laimingiausia pasaulyje vadinamos šalies paslaptis. Kas yra tas hygge?

Kas geriau nei Laimės instituto Kopenhagoje direktorius Meik Wiking galėtų parašyti apie laimę? Norėdamas padėti visiems rasti ir pagauti laimės momentus ar tiesiog juos susikurti, knygos „Mažoji laimės knyga. HYGGE: gyvenimas pagal danus“ autorius aiškina danišką sąvoką „hygge“.

Hygge (tarti reikėtų – hiūge) – tai patogumo, komforto, bendrystės, jaukumo ir saugumo jausmas, kurį suprasti galima tik jį pajutus. Meik Wiking teigia, kad hygge ir yra atsakymas, kodėl danai yra laimingiausi žmonės pasaulyje – jie moka sukurti hygge atmosferą ir ją iki galo patirti. „Tai buvimas su mylimais žmonėmis. Namų jausmas. Saugumo jausmas“, – sako Meik Wiking.

Hygge jums gali reikšti gulėjimą ant sofos susisukus į antklodę ir apsiavus šiltas kojines, kai lauke siautėja audra. Tai dalijimasis mintimis ir maistu su artimais žmonėmis prie žvakėmis apšviesto stalo arba ryto šiluma giedrą ir saulėtą dieną.

„Mažoji laimės knyga. HYGGE: gyvenimas pagal danus“ pristato daniško gyvenimo būdo pagrindus, autorius remiasi ir savo atliktu tyrimu. Čia rasite patarimų ir idėjų, kaip tai pritaikyti savo gyvenime:

• Įsitaisykite patogiai, pasidarykite pertraukėlę
• Būkite čia ir dabar, išjunkite mobilųjį
• Išjunkite šviesas, uždekite žvakes
• Kurkite santykius, leiskite laiką su savais
• Bent trumpam pamirškite sveiko gyvenimo būdo reikalavimus – tortas yra tikras hygge!
• Gyvenkite šiandien, lyg rytojus nebūtų.

Nuo tinkamo apšvietimo iki susitikimų organizavimo ir aprangos – M. Wiking pasakoja, kaip patirti daugiau džiaugsmo, daugiau pasitenkinimo ir daugiau daniškojo hygge.

„Mažoji laimės knyga. HYGGE: gyvenimas pagal danus“, kuri tapo bestseleriu Didžiojoje Britanijos, yra labiausiai įtraukianti visaverčio gyvenimo būdo knygų kategorijoje“.
New York Times

„Meik Wiking žino laimės paslaptį. Jis parašė nuostabų gidą apie danišką gyvenimo būdą, kuris kviečia mėgautis jaukumu, bendravimu, maistu ir būti dėkingais“.
The Times (London)

„Meik Wiking pristato psichologinį tyrimą, atskleidžiantį, kad artimi socialiniai ryšiai, laikas praleistas bendraujant, valgant ir atsipalaiduojant yra didžiausias džiaugsmo šaltinis“.
Elle

Iš anglų kalbos vertė Daiva Krištopaitienė