Viskam extra -5% nuolaida su kodu: PIGU (išskyrus vadovėlius ir pratybas)

Nemokamas pristatymas nuo 20€ į paštomatus. Daugiau čia >> Defektinių knygų papildymas! Naršykite čia >>

Kodėl mes nemiegame? Įtraukiantis gidas po žmonijos miego istoriją ir šiuolaikinės nemigos priežastys (knyga su defektais)

Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime

Knygos aprašymas

Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).

Neišsimiegojusio žmogaus apibūdinimas iš tiesų tinka didžiumai šiandienos miestų gyventojų. Deja, užuot pripažinus, kokią įtaką visuomenei daro socialinė ir ekonominė našta bei vidiniai išgyvenimai, į žmogiškus sunkumus linkstama žvelgti per netrikdomo miego prizmę. Klystame ar ką nors pamirštame tik todėl, kad pabudę nesijautėme puikiai išsimiegoję, laimingi ir žvalūs.

Bent vienas iš keturių suaugusiųjų miega prastai.

Per pastaruosius tris dešimtmečius gydytojai išrašo vis daugiau migdomųjų vaistų, miego laboratorijų skaičius auga kaip ant mielių.

Žmonės tabletes vartoja ne tik tam, kad užmigtų, bet ir siekdami išlikti žvalūs kitą dieną, daugelis budrumą dirbtinai palaiko kava ir energiniais gėrimais.

Verslininkai siūlo įmantrius čiužinius ir miego programėles išmaniesiems telefonams, o mūsų knygų lentynose ir interneto naršyklių istorijose kaupte kaupiasi ekspertų pažadai išgydyti nemigą ir užtikrinti normalų nakties miegą.

Miegas, seniau laikytas tokiu natūraliu ir paprastu procesu kaip kvėpavimas, šiandien virsta sunkiai įgyvendinama siekiamybe.

Kada ir kodėl žmonės atsisakė dvifazio miego, o miego „pertrauką“ naktį ėmė laikyti sutrikimu?

Kaip natūralų miego ciklą sutrikdė dirbtinė šviesa ir pramonės revoliucija?

Ar reikia mokytis miegoti?

Ir kaip grįžti prie natūralaus miego ritmo, kai gyvename nuolatinio budėjimo režimu?

Informacija

Pavadinimas originalo kalba: Why Can't We Sleep
Autorius: Darian Leader
Leidėjas: BALTO leidybos namai
Išleidimo metai: 2019
Knygos puslapių skaičius: 224
Formatas: 15x22, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786098233971-BR
Vertėjas: Ieva Sidaravičiūtė
Iš kokios kalbos versta: anglų

Jums taip pat gali patikti

Išgelbėkite savo kepenis | Anthony William
-15% su kodu: PATOGU
19,39 
22,81 
Turime sandėlyje
Gydymas prisiminimais | Gilbert Renaud
13,19 
Turime sandėlyje
Susigrąžink regėjimą be akinių | Wiliam H. Bates
  • Nauja knyga
-40% su kodu: PATOGU
7,49 
12,49 
Turime sandėlyje
Kaip atkurti hormonų pusiausvyrą. Atgaukite kokybišką miegą, lytinį potraukį ir gyvybingumą taikydamos S. Gottfried taisykles | Sara Gottfried
-30% su kodu: PATOGU
13,14 
18,77 
Turime sandėlyje
Kaip išsigydyti visas ligas | Hulda Regehr Clark
-15% su kodu: PATOGU
12,49 
14,69 
Turime sandėlyje
Organizmo valymas pagal Genadijaus Malachovo metodą | Andrejus Mironovas
-40% su kodu: PATOGU
3,64 
6,06 
Turime sandėlyje
Kita psichosomatikos pusė. PSY2.O mąstymas | Lana Bojeva, Michailas Filiajevas
-10% su kodu: PATOGU
Sveikas miegas. Kodėl miegas sutrinka ir kaip jį pagerinti | W. Chris Winter
-50% su kodu: PATOGU
4,99 
9,97 
Turime sandėlyje
Organizmo valymas vyresnio amžiaus žmonėms | Andrejus Mironovas
-40% su kodu: PATOGU
3,64 
6,06 
Turime sandėlyje
Parazitų valymas iš organizmo | Andrejus Mironovas
-40% su kodu: PATOGU
3,64 
6,06 
Turime sandėlyje
Nemirtingumas pagal Bolotovą | Borisas Bolotovas, Glebas Pogoževas
-35% su kodu: PATOGU
Gydomieji naminiai gėrimai | Stanislava Marijona Kalasauskienė
-10% su kodu: PATOGU

Pirkėjų atsiliepimai

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti