Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime
Ar žinai, kad nerimas panašus į pomidorą? Ne, jis nevalgomas, tačiau iš mažos pasėtos sėklytės gali išaugti didžiulis problemų derlius. Visi patiriame nerimą, o daugybei vaikų jis pakiša koją, įkalindamas ir neleisdamas judėti pirmyn. Todėl svarbu laiku jį pažaboti ir neleisti jam valdyti vaiko gyvenimo.
Knygoje "Ką daryti, kai jaudiniesi per stipriai?" pateikti nerimo valdymo būdai pagrįsti kognityvinės bihevioristinės terapijos principais, tačiau aprašyti itin paprastai ir žaismingai, pateikiant smagių užduotėlių, pavyzdžių, iliustracijų ir patarimų, kaip elgtis konkrečiose situacijose. Atlikęs aprašytus pratimus, vaikas išmoks pažaboti nerimastingas mintis ir jas pakeisti pozityviomis.
Perskaitęs šią knygą "Ką daryti, kai jaudiniesi per stipriai?", vaikas išmoks:
- atpažinti nerimą ir jį sukeliančius veiksnius;
- įveikti nerimastingas mintis;
- atpalaiduoti kūną;
- ne taip jautriai reaguoti į įvairias smulkmenas;
- labiau pasitikėti savimi.
Iš anglų kalbos vertė Justina Mikeliūnaitė
| Autorius: | Dawn Huebner |
| Leidėjas: | Psichologija Tau |
| Išleidimo metai: | 2017 |
| Knygos puslapių skaičius: | 80 |
| Formatas: | 20x28, minkšti viršeliai |
| ISBN ar kodas: | 9786094380167 |
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
