Jaunystės šaltinis. 5 Tibeto pratimai, 5 knyga. Gydomasis "Taip"

Knyga "Jaunystės šaltinis. 5 Tibeto pratimai, 5 knyga. Gydomasis "Taip" - tai ypatinga kelionė su penkiomis lygiavertėmis stotimis, kurios turi vieną tikslą - padėti jums ištarti TAIP sau pačiam, o tai didžiausia dovana, kurią galite pasidovanoti - TAIP sau pačiam, TAIP savo kūnui, TAIP savo jausmams, TAIP savo tėvams, TAIP savajai esmei!

Judrumas, laisvumas, pajėgumas – tai milijonų žmonių įvertintas pozityvus žinomų ir sėkmingų penkių Tibeto pratimų poveikis. Šioje knygoje Maruscha Magyarosy savo penkių žingsnių programa pademonstruoja, kaip jų poveikį galima dar labiau sustiprinti reguliariai praktikuojantis, sujungus „Penkis tibetiečius“ su atpalaiduojančia meditacija ir gydančiomis vizualizacijomis. Išmokstama vėlei ištarti TAIP ir naujai atrandama sielos pusiausvyra.

Penki svarbiausi klausimai apie jūsų kūną padės ištverti kartais skausmingą atsiskyrimą nuo jo ir nuo savęs paties. Žingsnis po žingsnio galėsite išgydyti su tuo susijusią kūno, sielos ir dvasios disharmoniją, vėlei priartėsite prie savęs ir pajusite, kaip jūsų kūnas, dvasia ir siela susijungia į vienį.

Ar gerai jaučiuosi savo kūne?
Ar priimu savo kūną tokį, koks jis yra?
Ar myliu savo kūną? Kokios būklės yra kūniškas ir dvasiškas mano lankstumas?
Ar jie pusiausviri?
Kuo pasitikiu labiau: intuityviu savo kūno intelektu ir išmintimi ar aplinkinių žmonių nuomone?

Pajuskite save, atkreipkite dėmesį į neverbalinius ženklus, kuriuos kūnas perduoda, atsakydamas į negalavimus, gerovę, įtampą, skausmą, lengvumo, laisvės pojūtį ir panašiai. Nustebsite, kiek daug papasakoti gali jūsų paties kūnas!

Iš vokiečių kalbos vertė Inga Stančikaitė