Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).
Psichologės profesorės Elaine Aron knyga „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ atvers akis visiems, ieškantiems atsakymo į klausimą, kodėl kai kurie jų pojūčiai yra gerokai stipresni ir labiau varginantys nei aplinkinių.
Jeigu turite nepaprastai lakią vaizduotę, jus lanko labai ryškūs ir tikroviški sapnai, jeigu kasdien trokštate bent šiek tiek laiko praleisti vienumoje, jeigu kiti sako, kad esate pernelyg drovūs ar pernelyg jautrūs, jeigu triukšmas ir netvarka jus greitai išvargina, greičiausiai jūs esate itin jautrus žmogus.
Daugelis iš mūsų kartais pasijuntame pernelyg įaudrinti aplinkos veiksnių, tačiau itin jautriems asmenims taip nutinka nuolat. Knygos „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ autorė Elaine N. Aron, kuri ir pati yra itin jautrus asmuo, atskleidžia, kaip suprasti ir atpažinti savo jautrumą ir kaip su juo susidoroti kasdienėse situacijose.
Pasakodama apie tai, kaip geriau pažinti save ir geriau suprasti savo jautrumą bei išmokti susikurti visavertį gyvenimą, autorė remiasi daugybę metų trukusiais tyrimais ir šimtais interviu. Knygoje „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ taip pat aptariami naujausi šios srities moksliniai tyrimai ir diskusijos apie itin jautrių asmenų gydymą antidepresantais.
Taip pat knygoje „Itin jautrus asmuo: kaip gyvuoti, kai pasaulis tave stelbia“ rasite:
- Testą, kuris padės įvertinti savo jautrumą;
- Būdus, padėsiančius pamatyti savo praeities įvykius naujoje šviesoje ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi;
- Įžvalgų, kaip didelis jautrumas veikia darbo ir asmeninius santykius;
- Patarimų, kaip susitvarkyti su stresą keliančiais veiksniais;
- Informaciją apie vaistus ir apie tai, kada reikia kreiptis pagalbos;
„Ši nepaprasta knyga suteikia galimybę naujai pažvelgti, atsikvėpti ir pajusti, kur iš tiesų yra mūsų vieta visuomenėje.“
John Gray, knygos „Vyrai kilę iš Marso, moterys – iš Veneros“ autorius
„Tiesiog būtina susipažinti su šia Elaine Aron pateikiama žmogaus prigimties analize. Ji subtiliai pristato naujus kelius, kaip jautrumą paversti privalumu, o ne negalia.“
Philip G. Zimbardo, knygos „Drovumas“ autorius
„(...) Kaip jautrios psichikos žmonėms gyventi šiuolaikiniame pasaulyje? Kaip rasti santarvę su aplinkiniais? Kaip pasirūpinti savimi? Į šiuos ir kitus klausimus atsako įžvalgi ir optimistiška E.Aron knyga.“
VŠĮ Psichologinių konsultacijų centras, psichoterapeutės Ivona Staškevičienė ir dr. Agnė Jurgaitytė-Avižinienė
Iš anglų kalbos vertė Edmundas Juškevičius
TURINYS
Padėkos 7
Autorės pastabos, 2012-ieji 11
Pratarmė 33
1. Faktai apie itin didelį jautrumą
Tas (blogas) jausmas, jog turi ydą 45
2. Ieškant giliau
Perpraskite savo ypatingą savybę, kad ir kas tai būtų 70
3. Apie IJA sveikatą ir rekomenduojamą gyvenimo būdą
Mylint savo kūdikio / kūno savastį ir iš jos mokantis 90
4. Požiūrio į savo vaikystę ir paauglystę keitimas
Mokantis būti sau tėvu ar motina 122
5. Visuomeniniai santykiai
Nepastebimas perėjimas į „drovumą" 151
6. Visiškas pasitenkinimas darbe
Sekite paskui savo laimę ir leiskite ryškiai spindėti savo šviesai 184
7. Artimi santykiai
Jautrios meilės iššūkis 212
8. Gilesnių žaizdų gydymas
„Jautriesiems" - kitoks procesas 247
9. Medikai, medikamentai ir IJA
„Ar man klausyti prozako, ar aptarti temperamentą su savo gydytoju?" 274
10. Siela ir dvasia
Kur slypi tikrieji turtai 299
Patarimai specialistams, kurie rūpinasi itin jautrių žmonių sveikata 329
Patarimai pedagogams, ugdantiems itin jautrius moksleivius 331
Patarimai itin jautrių žmonių darbdaviams 333
Nuorodos 334
Rodyklė 346
Apie autorę 351
Parašykite atsiliepimą apie „Itin jautrus asmuo (knyga su defektais)“
Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti
Žanras: Streso, nerimo ir pykčio valdymo knygos
Elaine N. Aron pristato įdomią ir tikrai naudingą knygą „Itin jautrus asmuo (knyga su defektais)“, kurią įsigyti internetu greita ir paprasta. Vos keli mygtuko spustelėjimai, operatyvus pristatymas ir, greičiausiai, jau kitą dieną galėsite mėgautis motyvuojančiu kūriniu.
Šiuolaikiniame pasaulyje knygas pirkti itin lengva. Online knygyne pirkėjų visada laukia išsami ledinio informacijos santrauka, kurioje pateikiame knygos „Itin jautrus asmuo (knyga su defektais)“ aprašymą, nurodome autorių, kūrinio vertėją, puslapių skaičių ar literatūrinį žanrą. Viena ko negalime – atskleisti visų turinio detalių ar perskaityti knygos „Itin jautrus asmuo (knyga su defektais)“ už jus. Tačiau visada pasiūlysime geras knygų kainas, karštas leidyklų akcijas ir nuolaidas, kurių dėka naudingus kūrinius įsigysite pigiau.
Perskaitėte knygą „Itin jautrus asmuo (knyga su defektais)“? Kviečiame interneto knygyne palikti savo nuomonę, Elaine N. Aron tikrai to vertas. Skaitytojų atsiliepimai, kuriuos rasite šalia daugelio knygų aprašymų, padeda rinktis ir apsispręsti kitiems pirkėjams.
