✅ Žaislai ir žaidimai -25% PIGIAU! Naršykite čia >> ✅

🚛 BLACK FRIDAY! Nemokamas pristatymas nuo 10€ į Venipak paštomatus. Daugiau čia >> 🔥 SUPER KAINŲ lentynos! Nuo -20% iki -80% pigiau! Naršykite čia >> 🔥

Bėgimas ir maratonas. Kaip bėgti greičiau, pajėgiau, sumaniau

Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime

Knygos aprašymas

"Šią knygą atsiversti verta net bėgioti neketinančiam žmogui. Ypač tam, kuris mano, kad bėgti yra nuobodu: patys įsitikinsite, kad bėgimas – tai nuolatiniai iššūkiai. Ją verta skaityti pirmąkart bėgimo batelius apsiavusiajam: sužinosite, ką daryti, kad bėgimas džiugintų, o ne vargintų, kokius fizinio lavinimo pratimus atlikti, kad šis užsiėmimas būtų malonus; taip pat gausite reikiamų mitybos žinių. Knyga vertinga ir patyrusiems sportininkams – sužinosite, kaip bėgti geriau, pasitikrinsite, ar tinkama jūsų bėgimo taktika, ar treniruojatės pagal šiuolaikiniais principais sudarytą programą. Knygos autoriams rūpi ne tik jūsų bėgimo rezultatai, bet ir sveikata. Taigi ši knyga – kiekvienam, norinčiam jaustis geriau, gyventi ir sportuoti sveikiau." Andrius Ramonas, ultramaratono bėgikas, triatlono ir dviračių sporto entuziastas, buv. Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas

Informacija

Leidėjas: Alma littera
Išleidimo metai: 2015
Knygos puslapių skaičius: 192
Formatas: 20x23, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786090117507

Pirkėjų atsiliepimai

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti