Atsisveikinkite su ligomis (knyga su defektais)

Galimas knygos brokas (gali būti likusi žymė nuo anksčiau ant knygos nugarėlės užklijuotos kainos, pageltę kai kurių knygų puslapiai, gali būti susilankstęs, subraižytas arba įplyšęs knygos viršelis).

Knygoje "Atsisveikinkite su ligomis" Maja Gogulan sako "Medicina rūpinasi ligomis. Sveikata – mūsų pačių reikalas". Ji siūlo alternatyvą tradiciniam gydymui - natūralią higieną. Natūralios higienos šūkis: „Iki keturiasdešimties metų žmogus arba pats sau gydytojas, arba kvailys.“

Tradicinė vaistinė medicina – specialistų reikalas, be to, siauro profilio: jeigu terapeutui skauda inkstus, jis negali gydytis pats, kreipiasi į urologą; jeigu urologui skauda dantis, šis kreipiasi į odontologą, nė nesusimąstydamas, kad skausmo priežastis gali būti kita. Ko galima tikėtis iš tokio specialisto dėl mūsų sveikatos? Kaip atsakas į nesėkmingą gydymą vaistais, nuo kurių kasmet miršta daugybė žmonių, atsirado nauja srovė, kuri gavo pavadinimą pagal vienos senovės graikų gydymo dievo Asklepijaus dukterų vardą – natūrali higiena. Ką ji mums siūlo?

Pirmiausia, ne siaurą specializaciją, ne vaistus ir nuodus, o visa apimančios gamtos dėsnių tyrimą, kompleksinį viso organizmo gydymą daugiausia natūraliais būdais (šviesa, oru, vandeniu, maistu, judėjimu), kad padidėtų naudingo gydomųjų jėgų koeficiento poveikis, duotas organizmui gamtos. Gali pasirodyti, kad natūrali higiena artima liaudies medicinai. Taip nėra. Nuo liaudies medicinos natūrali higiena skiriasi bent jau trimis dalykais:

    pirma, ji sisteminė ir kompleksinė;

    antra, pratimai ir metodai pagrįsti moksliškai;

    trečia, ji yra šviečiamojo pobūdžio.

Tradicinės ir liaudies medicinos tikslas – gydyti, o natūralios higienos – išmokyti žmogų sveikatos dėsnių, apginkluoti jį konkrečiomis žiniomis, mokėjimu, įgūdžiais, kad išmoningai remtųsi veikiančiais gyvenimo dėsniais, nes gamta gyvą organizmą sukuria sveiką ir gyvybingą, aprūpina jį viskuo, ko reikia gyventi, augti, vystytis ir visiškai realizuoti savo funkcijoms. Šia filosofija remiasi japono profesoriaus Kacudzo Niši sukurta ir mūsų gyvensenai bei aplinkai M. Gogulan pritaikyta sveikatos sistema.

M. Gogulan praktikuojamą Niši sveikatos sistemą sudaro šešios sveikatos taisyklės, kurios labai veiksmingos ir lengvai įvykdomos. Jei žmogus darys šiuos pratimus du kartus per dieną, tai ne tik suteiks jam sveikatos, bet ir padės išsaugoti ją visą gyvenimą. Kokios šios taisyklės ir kokia jų paslaptis?

Šešios sveikatos taisyklės:

    Pirma sveikatos taisyklė – kieta lygi lova.

    Antra sveikatos taisyklė – kieta pagalvė.

    Trečia sveikatos taisyklė – pratimas „Auksinė žuvelė“.

    Ketvirta sveikatos taisyklė – pratimas kapiliarams.

    Penkta sveikatos taisyklė – pėdų ir delnų suglaudimo pratimas.

    Šešta sveikatos taisyklė – pratimas nugarai ir pilvui.

Maja Gogulan (g. 1932) yra garsi žurnalistė, daugybės sveikatos knygų autorė, Niši sistemos pradininkė Rusijoje. Apie save sako: „Nesu gydytoja, ekstrasensė, šamanė ar aiškiaregė. Mano patirtis greičiau panaši į varlės iš žinomos pasakos. Pamenate? Dvi varlės pateko į ąsotį su pienu. Viena išsigando, paspringo ir nugarmėjo į dugną, o antra beviltiškai blaškėsi kojelėmis ir iki kitos dienos ryto sumušė ąsotyje gabalėlį sviesto, įsirėmė į jį ir iššoko iš spąstų. Išmintinga pasaka, ar ne? Ji moko bet kurioje situacijoje nenuleisti „kojelių“, nepasiduoti baimei, veikti.“ Jos gyvenime tokių „ąsočių“ buvo pakankamai. Skrofuliozė, limfadenitas, ausų, nosies ir gerklės ligos, reumatas, širdies ligos, maliarija, augliai, anemija. Nesutikusi su perspektyva likusį gyvenimą praleisti kaip invalidė, M. Gogulan pradėjo domėtis, ką žmonės žino apie gydymą. Tada atrado japono profesoriaus K. Niši sistemą, kuria, pritaikiusi prie mūsų klimato, ekonomikos, socialinių, buitinių ir kitų sąlygų, dosniai dalijasi su visais norinčiaisiais.