Atnaujintas knygų su minimaliais defektais pasiūlymas! Naršykite ČIA >>

Anxiety, Depression & Anger Toolbox for Teens: 150 Powerful Mindfulness, CBT & Positive Psychology Activities to Manage Emotions

-15% su kodu: ENG15
53,95 
Įprasta kaina: 63,47 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
53,95 
Įprasta kaina: 63,47 
-15% su kodu: ENG15
Kupono kodas: ENG15
Akcija baigiasi: 2025-03-03
-15% su kodu: ENG15
2025-02-28 63.4700 InStock
Nemokamas pristatymas į paštomatus per 11-15 darbo dienų užsakymams nuo 20,00 

Knygos aprašymas

This new mood management toolbox brings together the powers of mindfulness, CBT, and positive psychology for teens to take control of their distressing thoughts and over-the-top emotions. With over 30 years of clinical experience, Dr. Jeffrey Bernstein shares high-impact tools for teens' biggest demands -- school, social connections, body-image, and family dynamics. Inside you'll find 150 downloadable activities and worksheets to take control of: -Confidence and self-esteem -Overwhelming assignments -Schedule demands -Friend drama and pressure -Body-image struggles -Test anxiety -Self-sabotaging behaviors -Family frustration and conflicts

Informacija

Autorius: Jeffrey Bernstein
Leidėjas: PESI, Inc
Išleidimo metai: 2020
Knygos puslapių skaičius: 288
ISBN-10: 1683732715
ISBN-13: 9781683732716
Formatas: 280 x 216 x 16 mm. Knyga minkštu viršeliu
Kalba: Anglų

Pirkėjų atsiliepimai

Parašykite atsiliepimą apie „Anxiety, Depression & Anger Toolbox for Teens: 150 Powerful Mindfulness, CBT & Positive Psychology Activities to Manage Emotions“

Būtina įvertinti prekę