🚛 Nemokamas pristatymas nuo 20€ į paštomatus. Daugiau čia >> 👉 Defektinių knygų papildymas! Naršykite čia >> ❗
Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime

Knygos aprašymas

Nesėkmingai išbandžiusi begalę dietų ir mitybos būdų, TV ir radijo laidų vedėja, renginių organizatorė Agnė Grigaliūnienė jau buvo susitaikiusi su mintimi, kad niekada netaps lengvesnė, sveikesnė ir energingesnė. Tačiau pabandžiusi laikytis ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos principų, savo gyvenimo būdą (ir išvaizdą!) pakeitė neatpažįstamai.

Šioje knygoje "#agnėsketo" Agnė dalijasi asmenine patirtimi, drauge su specialistais aiškinasi, kas gi yra keto ir ką reikia žinoti jo besilaikantiems bei pateikia lengvai pagaminamus, pačios išbandytus ir mėgiamus receptus. Jie, beje, tinka ne tik ketogeninės ir mažai angliavandenių turinčios mitybos sekėjams, bet ir visiems, norintiems paįvairinti savo virtuvės meniu.

Ši knyga "#agnėsketo" skirta tiems, kurie meilę sau dažnai išreiškia per maistą. Tiems, kurie siekia padaryti daugiau (ir lengviau!) šuoliukų per treniruotę, kurie nori geriau miegoti, atrasti nuostabų paprastų ir grynų maisto produktų skonį, sveikiau maitinti savo šeimą – keto ir mažai angliavandenių turinti mityba lengvai pritaikoma visų reikmėms. Tiems, kurie taupo laiką, nes receptai šioje knygoje nėra labai sudėtingi – ir ne tik todėl, kad nesu šefė virtuozė, bet ir dėl to, kad keto produktai yra paprasti ir aiškūs: mėsa, sūris, avokadas, lašiša, kiaušinis... Ne kokie nors pusfabrikačiai, pusgaminiai ar cukrumi dažniausiai pagardinti mišiniai. Ši knyga skirta visiems, kurie nori dailesnių kūno formų ir daugiau energijos, su tuo susijusios laimės ir harmonijos. Čia rasite lengvai paruošiamų receptų ir idėjų, kaip jais varijuoti ir atrasti naujų skonių. Viską išbandžiau ir patikrinau pati, bet kiekvienam primygtinai siūlau prieš keičiant mitybą pasikonsultuoti su specialistais ir, svarbiausia, klausyti savo kūno. Manajam viskas, apie ką pasakoju, tiko tobulai!

"Nuo jaunystės daug klaidžiojusi, įsiskaudindavusi, įsisprausdavusi į rėmus ir vėl atsipalaiduodavusi, pagaliau suradusi savąjį keto kelią, drąsiai juo leidausi ir beveik nesigręžiodama nuėjau. Ir šiandien smagiausia, kad visų kūno bei mąstymo pokyčių pasiekiau savo valia, jėgomis, užsispyrimu. Žinoma, bendrakeleivių – šeimos, artimųjų, draugų, gydytojų, mitybos specialistų palaikoma."
Autorė

Informacija

Autorius: Agnė Grigaliūnienė
Leidėjas: BALTO leidybos namai
Išleidimo metai: 2020
Knygos puslapių skaičius: 256
Formatas: 19x25, kieti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786094870194

Jums taip pat gali patikti

Viskas ore. Karšto oro gruzdintuvėje gaminamų patiekalų receptai | Agnė Litvinienė, Beata Rusu, Dovilė Charpenet, Eglė Angelė, Federico Mesphino, Gian Luca Demarco, Meda Yildirim, Monika Sutkutė, Valda Sabaitienė, Viktorija Uzielė
  • TOP
    99
    TOP 99
  • Nauja knyga
  • Nemokamas pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
Pinch of nom. 100 naminių sveikų, sočių ir skanių patiekalų | K. Allinson, K. Featherstone
-80% su kodu: PATOGU
Receptai žmogaus, kurio niekas nežino. Netikėti ingredientų deriniai ir (ne)paprasta gyvenimo virtuvė | Aurimas Petrikas
  • Nemokamas pristatymas
Valgau be sąžinės graužimo. Antroji knyga | Esta Galgatavičiūtė
-80% su kodu: PATOGU
Gliukozės deivės metodas | Jessie Inchauspé
  • Nemokamas pristatymas
-10% su kodu: PATOGU
23,42 
26,02 
Turime sandėlyje
Kakė Makė. Receptai | Indrė Trusovė, Kristina Šimkienė
  • Nemokamas pristatymas
Supermaistas kūdikiams ir vaikams | The Australian Women's Weekly
-70% su kodu: PATOGU
Nuo zacirkos iki lydekos. Tradiciniai Molėtų krašto patiekalai | Anželika Laužikienė
-10% su kodu: PATOGU
16,19 
17,99 
Turime sandėlyje
Gero maisto dienoraštis. Ruduo | Renata Ničajienė
-60% su kodu: PATOGU
7,29 
18,21 
Turime sandėlyje
Kitokių receptų knyga | Ieva Andrulytė-Ptakienė
-80% su kodu: PATOGU
3,67 
18,36 
Turime sandėlyje
Metai Beatos virtuvėje (knyga su defektais) | Beata Nicholson
-10% su kodu: PATOGU
8,99 
9,99 
Turime sandėlyje
20 tobulų sūrio pyragų | Liucina Rimgailė
-25% su kodu: PATOGU
11,99 
15,99 
Turime sandėlyje

Pirkėjų atsiliepimai

Atsiliepimai išfiltruojami pasirinkus eilutę

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
5 1 atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

2020-02-20