🚛 BLACK FRIDAY! Nemokamas pristatymas nuo 10€ į Venipak paštomatus. Daugiau čia >> 🔥 SUPER KAINŲ lentynos! Nuo -20% iki -80% pigiau! Naršykite čia >> 🔥
-40% su kodu: PATOGU
10,79 
Įprasta kaina: 17,99 
-40% su kodu: PATOGU
Kupono kodas: PATOGU
Akcija baigiasi: 2024-12-02
-40% su kodu: PATOGU
10,79 
Įprasta kaina: 17,99 
-40% su kodu: PATOGU
Kupono kodas: PATOGU
Akcija baigiasi: 2024-12-02
-40% su kodu: PATOGU
2024-11-30 17.99 InStock
Knygą turime sandėlyje
Nemokamas pristatymas į paštomatus rytoj, lapkričio 27 d. užsakymams nuo 10,00 

Knygos aprašymas

Mitybos biochemijos profesoriaus T. Colino Campbello bestseleryje „Natūralus būdas išvengti ligų“ aprašomi 50 metų vykdomų studijų rezultatai, kurie patvirtina, kad pagrindinė širdies ir kraujagyslių bei daugelio kitų ligų priežastis – gyvūninės kilmės baltymai ir riebalai.

Išsamiausias iš kada nors atliktų mitybos tyrimų atsako į klausimą, ką valgyti, kaip mesti svorį ir ilgą laiką išsaugoti gerą sveikatą.

    - Mitybos pokyčiai gali padėti diabetu sergantiems ligoniams gyventi be vaistų.

    - Krūties vėžys susijęs su moteriškų hormonų kiekiu kraujyje, o hormonų kiekį lemia mityba.

    - Pieno produktai gali padidinti prostatos vėžio riziką.

    - Vaisiuose ir daržovėse esantys antioksidantai padeda išsaugoti geresnę fizinę formą senatvėje.

    - Tinkama mityba gali padėti išvengti inkstų akmenligės.

    - Pirmojo tipo diabetas (viena sunkiausių ligų, kuri gali užklupti vaikus) yra susijęs su mityba kūdikystėje.

Vakarų pasaulio sveikata sparčiai prastėja. Sveikatos apsaugai mes išleidžiame didžiulius pinigus, ir vis dėlto daugybė žmonių turi antsvorį, milijonus nužudo vėžys ir širdies ligos. Vis daugiau netgi visai jaunų žmonių jau neįsivaizduoja savo kasdienybės be tablečių.

Ir padėtis tik blogėja, ligonių daugėja, o sprendimų nėra. Visų tų problemų esmę sudaro trys dalykai: pusryčiai, pietūs ir vakarienė.

TURINYS

Pradžios žodis / 11

Įžanga / 15

    I DALIS. KINIJOS STUDIJA / 23

1. Problemos, su kuriomis susiduriame, ir sprendimai, kurių mums reikia / 25

2. Baltymų namai / 41

3. Vėžio "išjungimas" / 57

4. Kinijos pamokos / 81

    II DALIS. PRABANGOS LIGOS / 119

5. Sužalotos širdys / 123

6. Nutukimas / 147

7. Diabetas / 157

8. Krūties, prostatos ir storosios žarnos (gaubtinės ir tiesiosios) vėžys / 167

9. Autoimuninės ligos / 193

10. Kaulų, inkstų, akių ir smegenų ligos / 211

    III DALIS. APIE SVEIKĄ MITYBĄ / 229

11. Aštuoni sveikos mitybos principai / 233

12. Ką valgyti / 247

    IV DALIS. KODĖL TO NEGIRDĖJOTE ANKSČIAU? / 253

13. Tamsioji mokslo pusė / 257

14. Mokslinis redukcionizmas / 271

15. Pramonės "mokslas" / 289

16. Ar vyriausybė tarnauja žmonėms? / 303

17. Didžioji medicina: kieno sveikatą jie saugo? / 317

18. Istorija kartojasi / 335

    A PRIEDAS. Keli klausimai ir atsakymai apie baltymus žiurkių tyrime / 343

    B PRIEDAS. Kinijos studijos planas / 345

    C PRIEDAS. Dar apie vitaminą D / 351

Literatūros sąrašas / 359

Rodyklė / 393

Informacija

Autorius: Thomas Colin Campbell, Thomas M. Campbell II
Leidėjas: Luceo
Išleidimo metai: 2024
Knygos puslapių skaičius: 402
Formatas: 17x24, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786098247954
Vertėjas: Andrius Rondomanskis
Iš kokios kalbos versta: anglų

Pirkėjų atsiliepimai

Atsiliepimai išfiltruojami pasirinkus eilutę

5 14
4 0
3 0
2 0
1 0
5 14 atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

2022-05-04

Puiki knyga, kiekvienam verta paskaityti, žaviuosi autoriaus drąsa.

2022-02-10

Labai gera knyga, atrodo įžvalgos apverčia pasaulį aukštyn kojom, bet pradėjus laikytis nurodymų sveikata pagerėjo labai ženkliai. Kiekvienas, kuriam rūpi jo sveikata turėtų šią knygą perskaityti.

2020-07-03

Labai vertinga knyga. Greitai susiskaitė, nors neplona. Šiuo metu keičiu mitybą ir tvirtai žinau kodėl.

2020-04-03

Puiki knyga, pakeičiau mitybą ir visi autoriaus teginiai tapo realybe.

2020-02-12

Viena iš vertingiausių ir patikimiausių knygų apie mitybą. Žaviuosi autoriaus tyrimais, jų mąstais, drąsą ir pilietiškumu.

2020-02-06

kaip mano mociute sake: geriausia ka kada nors esu skaiciusi gyvenime...

2017-10-18

Puiki knyga, įkvepianti iš naujo permąstyti mitybos standartus ir ieškotu alternatyvų. Nuoširdžiai rekomenduoju visiems, kuriems rūpi jų pačių ir artimųjų sveikata.

2015-03-12

Pati geriausia knyga tiems, kuriems rūpi sveikata. Privaloma tvarka duočiau skaityti visiems, kurie dirba sveikatos priežiūros sistemoje. Čia yra ateitis, po keliolikos metų tik taip ir bus gydomi žmonės.

2013-12-16

skaitau su didžiausiu susidomėjimu. Rekomenduoju šią knygą perskaityti visiems, kurie norėtų išvengti baisiausių mūsų amžiaus ligų. Formuoja teisingą požiūrį į mitybą ir tikrai nebesinori nuodytis valgant įprastą maistą.

2013-03-15

Nuostabi knyga! Prisilietus prie tikru ziniu, negyvi produktai trinasi savaime, lengveja kunas ir svieseja mintys :)

2012-02-06

na, šią knygą kol kas tik pradėjau, ir, jos neįpusėjus, norisi skaityti toliau ir nebesinori daugiau savęs nuodyti. JAU pasikeitė samprata \'skanu\'. Rekomenduoju.

2011-09-25

tiesiai sviesiai

2011-05-31

Antra knyga po fermentu faktorius, kuri paskatino mane tapti zaliavalge

2011-05-19

Nesitikėjau, kad tokia gera.