Užsisakykite iki gruodžio 23d. 15:30 val. ir atsiimkite užsakymus pirmadienį iki 16 val. - patogupirkti.lt sandėlyje Vilniuje, Kalvarijų g. 143 Daugiau  ČIA >>

Atgal
Knygos internetu pigiau
0 Krepšelis
0 Mėgstami
0Krepšelis
Šventinės dovanos mobile 🔥 SUPER KAINŲ lentynos! Nuo -20% iki -80% pigiau! Naršykite čia >>  🔥
  1. Pirmas
  2. Dalykinė literatūra
  3. Asmeninio tobulėjimo knygos
  4. Saviugdos knygos
  5. 39 dovanos

39 dovanos

Donata Grakauskaitė-Šličienė
5 (4)
Rašyti atsiliepimą
Pridėti prie pamėgtų
Šiuo metu neparduodama

Įrašykite savo el. paštą ir informuosime, kai prekę turėsime

Knygos aprašymas

Knyga skirta šiandieniam žmogui, siekiančiam pažinti save ir norinčiam kurti gyvenimą, bet ne jį griauti. Atversti ją verta ir tiems, kas išgyveno kančią, ir tiems, kas ieško modernių ir laiko patikrintų sveikimo ir kančios pabaigos kelių. Knyga naudinga ir ugdymo bendruomenės nariams, siekiantiems įtraukti ugdytinius į aktyvų mokymosi procesą bei skatinantiems jų pažinimą, kūrybinių galių plėtojimą. Taip pat rekomenduojama psichologams, bibliotekų darbuotojams, socialiniams darbuotojams, užimtumo specialistams kaip metodinė priemonė, padėsianti sukurti kultūrinę aplinką, kurioje žmogus gilinasi į save, mėgindamas suvokti gyvenimo įvykių seką.

Parašyta populiariai. Ji galbūt viena pirmųjų, sisteminga biblioterapijos metodikos knyga Lietuvoje. Biblioterapija - nuo antikos laikų naudojama pagalbos forma, kai atrinkti literatūros kūriniai padeda sveikti, pažinti save, skatina keliauti savipagalbos ar dvasinio tobulėjimo keliais. Knygoje 39 skyreliai. Juose rašoma apie jausmus, pasirinkimus, vertybes, santykius su savimi ir išoriniu pasauliu. Kiekvienas skyrelis pradedamas įžanginiu tekstu, atkreipiamas dėmesys į aktualią problemą, skatinama mąstyti. Taip ruošiama biblioterapinio teksto skaitymui. Tiesa, tekstai trumpi, bet emocionaliai paveikūs. Rekomenduojamas lėtasis skaitymas, kad žodžiai pavytų žmogaus mintis ir įsilietų į jausmų pasaulį. Pateikiami klausimai ir savianalizei, kurie kaip švyturiai signalizuoja kryptį, kuria siūloma judėti. Knygoje yra ir kūrybinių užduočių, padedančių aktyvuoti turimas, tačiau nežinomas ar pamirštas vidines galimybes.

Tikėtina, kad, kaskart atlikę po vieną užduotį, jausimės stipresni, laimingesni, galbūt pavyks išsiveržti iš skausmo kiauto, augsime.

Donata Grakauskaitė-Šličienė

Informacija

Autorius: Donata Grakauskaitė-Šličienė
Leidėjas: Printėja
Išleidimo metai: 2020
Knygos puslapių skaičius: 220
Formatas: 15x21, minkšti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786099608945

Pirkėjų atsiliepimai

Atsiliepimai išfiltruojami pasirinkus eilutę

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
5 4 atsiliepimai
Rašyti atsiliepimą

Tik registruoti vartotojai gali rašyti apžvalgas. Kviečiame, prisijungti arba užsiregistruoti

2022-07-21

Tai mano pirmosios psichologės knyga skirta biblioterapijai. Autorę pažįstu ir galiu teigti, jog ji puiki savo darbo žinovė. Jei ne ji ir jos pagalba – nežinau ar dar būčiau šioje žemėje. Man ji labai daug padėjo. Niekada neužmiršiu kaip liepė surašyti ant lapo namuose dalykus, kurie man teikia džiaugsmą ir liepė esant slogiai nuotaikai peržvelgti savo lapą ir išsirinkti ką veikti. Taip pat niekada nepamiršiu jos patarimo, kad esant depresijai reikia ką nors veikti, o ne gulėti lovoje. Ir iki šiol naudojuosi šiais patarimais.

Ar žinote, kas yra biblioterapija? Biblioterapija – tai terapijos būdas, kai skaitant knygas, keliami savęs pažinimo klausimai, skaitytojas užsiima savianalize ir ieško atsakymų į rūpimus klausimus. Tai būdas gilinti žinias apie save ir pasaulį iš psichologinės pusės, nukreipiantis protą užgulusias liguistas mintis pozityvia vaga. Gydomoji literatūra skatina pažvelgti iš šalies į savo jausmus, padeda išgydyti gilias ir skausmingas vidines žaizdas, suteikia bendrumo jausmą bei vidinės stiprybės, skaitytojui sužinojus, jog sunkumus patiria ne jis vienas.

Knygoje yra 39 trumpi kūriniai ir klausimai bei užduotys. Į knygą galima drąsiai rašyti ir atlikinėti užduotis. Kai kurias istorijas jau esu girdėjęs, nes teko pačiam sudalyvauti nemažai biblioterapijos seansų ir galiu teigti, jog ši terapija man labai patinka. Pirmą kartą kai turėjau biblioterapijos seansą negalėjau patikėti kiek daug visokių emocijų ir užslėptų minčių gali turėti paprasta ir atrodo vaikiška istorija. Ir kiek daug galima suprasti apie save.

Ši knyga tikrai nebus tokia, kad perskaitysi per kelias valandas lyg romaną. Oi ne. Prie kiekvieno teksto ar eilėraščio reikės padirbėti ir tikrai neskubant niekur. Šį atsiliepimą rašau peržvelgęs knygą nuodugniai, bet dar neatlikęs užduočių. Manau šiai knygai „įveikti“ reikia 39 dienų.

Tikrai labai rekomenduoju šią knygutę, kas nori pasigilinti į save ir padėti sau pasijusti geriau. Biblioterapija yra tikras džiaugsmas, bent jau man. Labai ilgiuosi dienos psichikos stacionaro biblioterapijos valandėlių, nes kartu su grupe žmonių galima ilgai diskutuoti apie skaitytą tekstą ir suprasti ne tik save, bet ir aplinkinius.

2021-12-07

2021-12-07

Laukiu tęsinio. Labai patiko.

2021-12-03

Labai faina knyga. Skaitai, atlieki užduotis ir analizuoji save. Labai puiki terapine / relaxine priemone! Laukiu 2 dalies