Šiuolaikinis gyvenimo tempas, įprotis visada būti pasiekiamiems, siekis viską atlikti nepriekaištingai ir daugybė kitų kasdieninių iššūkių vis dažniau tampa nuolat lydinčio streso priežastimi. Ilgalaikis stresas turi įtakos tiek psichologinei, tiek fizinei sveikatai, veikia žmogaus požiūrį į išorinį pasaulį, santykius su artimaisiais. O ar įmanoma būtų įsivaizduoti gyvenimą be nuolat zvimbiančių, nerimą ir stresą keliančių minčių? …
Skaityti daugiau...