NEMOKAMAS pristatymas nuo 20€ į paštomatus Lietuvoje! Daugiau ČIA >>

Allen Carr knygos

Rasta: 10
Lengvas būdas mesti rūkyti | Allen Carr
-10% su kodu: PATOGU
8,26 
9,18 
Turime sandėlyje
Lengvas būdas suvaldyti alkoholį | Allen Carr
-10% su kodu: PATOGU
8,96 
9,96 
Turime sandėlyje
Kaip padėti paaugliui mesti rūkyti | Allen Carr
-10% su kodu: PATOGU
3,11 
3,46 
Turime sandėlyje
Kaip padėti paaugliui mesti rūkyti (knyga su defektais) | Allen Carr
-10% su kodu: PATOGU
1,79 
1,99 
Turime sandėlyje
Rasta: 10

Allen Carr  (1934 rugsėjo 2 d., Londonas, Jungtinė Karalystė – 2006 lapkričio 29 d., Benalmadena, Ispanija) – apie žalingus įpročius ir jų žalą rašęs autorius.

Allen Carr buvo užkietėjęs rūkorius. Rūkyti pradėjo būdamas aštuoniolikos. Po trisdešimties metų hipnozės pagalba atsikratė šio žalingo įpročio. Tačiau padėjo ne tik hipnozė. Jis suvokė, kad rūkymas - tai priklausomybė nuo nikotino. Antras dalykas, paskatinęs mesti rūkyti, buvo sūnaus paskolinta medicinos knygelė, kurioje buvo aiškinama, jog nikotino atsisakymas sukelia labai nemalonius fizinius pojūčius - tuštumą ir nesaugumo jausmą. Jis suprato, kad dažnai skatina rūkyti ir pati „metimo“ baimė. Todėl reikia skatinti rūkančiuosius mąstyti ne apie metimą, o apie išsilaisvinimą ir pabėgimą.

1983 metais Allen Carr įkūrė pirmąją Easyway kliniką, kuri padeda visiems kenčiantiems nuo priklausomybių. Šiuo metu tinklas išsiplėtė iki 100 klinikų ir apima 35 valstybes. Allen Carr parašė dešimt itin populiarių knygų.

Būdamas 71-erių Allen Carr metų susirgo plaučiu vėžiu. Tai sužinojęs jis pareiškė, jog pastaruosius 23 metus po paskutinės cigaretės surūkimo jis buvo pats laimingiausias žmogus pasaulyje ir vis dar toks jaučiasi.