Allen Carr (1934 rugsėjo 2 d., Londonas,
Jungtinė Karalystė – 2006 lapkričio 29 d., Benalmadena, Ispanija)
– apie žalingus įpročius ir jų žalą rašęs autorius.
Allen Carr buvo užkietėjęs rūkorius. Rūkyti pradėjo
būdamas aštuoniolikos. Po trisdešimties metų hipnozės
pagalba atsikratė šio žalingo įpročio. Tačiau padėjo ne tik
hipnozė.
Jis suvokė, kad rūkymas - tai priklausomybė nuo nikotino. Antras
dalykas, paskatinęs mesti rūkyti, buvo sūnaus paskolinta medicinos
knygelė, kurioje buvo aiškinama, jog nikotino atsisakymas sukelia
labai nemalonius fizinius pojūčius - tuštumą ir nesaugumo
jausmą. Jis suprato, kad dažnai skatina rūkyti ir pati
„metimo“ baimė. Todėl reikia skatinti rūkančiuosius
mąstyti ne apie metimą, o apie išsilaisvinimą ir pabėgimą.
1983 metais Allen Carr įkūrė pirmąją Easyway kliniką, kuri
padeda visiems kenčiantiems nuo priklausomybių. Šiuo metu
tinklas išsiplėtė iki 100 klinikų ir apima 35 valstybes. Allen
Carr parašė dešimt itin populiarių knygų.
Būdamas 71-erių Allen Carr metų susirgo plaučiu vėžiu. Tai
sužinojęs jis pareiškė, jog pastaruosius 23 metus po paskutinės
cigaretės surūkimo jis buvo pats laimingiausias žmogus pasaulyje ir vis
dar toks jaučiasi.
